Consideraciones a saber sobre pausas activas divertidas para adultos
Tomarse el tiempo para hacer pausas activas no solo progreso nuestra salud física y mental, sino que todavía estimula nuestra creatividad y capacidad de innovación.Estos son algunos de los ejercicios para relajar los Luceros que puedes realizar durante tu pausa activa:Ejercitar el cuerpo y la mente es importante para alertar lesiones y enfermeda